Savoir dire nonPoser une limite sans s'excuser d'exister
Dire non est un droit, pas un affront. Le faire avec calme protège ton confort et celui de l'autre.
Un non sans justification
Tu n'as pas à expliquer longuement. « Non merci » est une phrase complète. Si tu veux adoucir, ajoute « j'ai apprécié le moment, mais je préfère en rester là ».
La clarté évite les malentendus.
Quelques phrases prêtes
« Je vais rentrer maintenant. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » « Je préfère qu'on s'arrête là pour aujourd'hui. » Des mots simples, qu'on peut dire avec le sourire ou avec fermeté.
Si l'autre insiste
Répète ton non, calmement. Si cela continue, quitte le lieu et rejoins du monde : le personnel d'un endroit fréquenté peut t'aider. Bloque ensuite la personne si besoin.
Se faire confiance
Ton instinct compte. Un malaise est une information, pas un caprice. Partir tôt d'un rendez-vous gênant est une victoire, pas un échec.
Des profils près de Garges-lès-Gonesse
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
Envie de passer à l'action ?
Découvre qui est inscrit près de chez toi.
- Inscription en 1 minute chrono
- Des célibataires de ton coin
- Toi seul(e) décides qui peut t'écrire
Questions fréquentes
Et si je me sens impoli ?
Un refus respectueux n'est jamais impoli.
Que faire si je me sens en danger ?
Rejoins un endroit animé, demande de l'aide au personnel ou appelle un proche.